?>

Nowości:

Dieta pudełkowa

Dieta pudełkowa – czy to w gruncie rzeczy skuteczna dieta
Ktokolwiek, kto boryka się z nadprogramowymi kilogramami nie raz zadaje sobie pytanie, czy można stracić na wadze, stosując dietę. Ten kto wykorzystuje dietę lub o niej mówi w mediach, próbuje przekonać nas, że stosował skuteczną dietę, która przyniosła pożądane efekty. Niemniej jednak najwięcej osób, nawet tych którzy mieli pokaźną nadwagę, chwali sobie https://hotchilli.pl/. Dieta ta polega na precyzyjnym respektowaniu danych artykułów danego dnia. Posadą jest białko, innymi słowy przede wszystkim mięso. Wyklucza się węglowodany i tłuszcze, czyli pieczywo, owoce, słodycze, tłusty nabiał itd. Znaczące jest to, iż nie ma barier ilościowych. Jeśli chodzi o utratę kilogramów, to można oznajmić, że jest to efektywna dieta. Efekty widać już po paru tygodniach, a po kilkumiesięcznym stosowaniu traci się nawet kilkanaście kilogramów. Wypada posiadać jednakże świadomość, iż dieta ta nie jest obojętna dla zdrowia. Białko mocno obciąża nerki i wątrobę. Co znacznie więcej, mała ilość owoców i węglowodanów prowadzi do zaparć. W następstwie tego dietę mogą wykorzystywać osoby zdrowe, jednak oraz one muszą pamiętać, by nie stosować jej nazbyt długo.